Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1681 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 199,03g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Président Queijo Mussarela, Caicó Goma para Tapioca. Mittagessen: Macarronada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha Das Asas, Purê de Batata Doce, Macarronada. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Cuscuz Paulista. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, DIA Manga Rosa . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anafmello2000's Gewichtsverlauf
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