Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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52 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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1487 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Магнит Семена Чиа, Banana, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Любимый, Лимак Батон Сахарный, Beet Soup (Borscht), Вкуснотеево Сметана 20%. Abendessen: Лимак Батон Сахарный, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Котлета Домашняя, Магнит Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Banana, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seholim's Gewichtsverlauf
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