Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2024
|
67,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2024:
|
1431 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Нектарин, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Великий Устюг Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Easy Food Лук Жареный Хрустящий , Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 20%, Лосятина. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сочник, Green Market Черная Смородина, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|