Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2011
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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1384 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: coffee, half and half, atkins day break peanut butter fudge crisp bar. Mittagessen: cheddar cheese, hannaford turkey breast, ranch dressing, fresh express leaf green romaine, liptons diet green tea, whole wheat and flax pita. Abendessen: barbecue sauce, creamed cheese, cauliflower, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, butter. Snacks/Sonstiges: grapes, Celery, teddie chunky peanut butter, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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