Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2011
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160,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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1545 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Green Goodness Fruit Smoothie. Abendessen: Spicy Jack Quesadilla, Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Sugar Free Blueberry Preserves, 1% Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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4516 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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