Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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910 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Wasser, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, K-Classic Chili Bohnen in Würziger Sauce. Abendessen: Leitungswasser, Omelett, Lovilio Grana Padano Gerieben. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Baden - 20 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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baby-dee-dee-rose's Gewichtsverlauf
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