Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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3469 kcal
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Fett: 162,18g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 401,05g.
Frühstück: Butter-Croissants, Laugenbrötchen, Putenwurst, Ikea Pastej Lax, Honig, Weizenbrötchen, Exquisa Exquisa Joghurt 14%Fett, Actimel Actimel, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Pesto Verde, Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Bacon Clubhouse Beef, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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