|
losing water weight. dogs destroyed br fallball plans changed. slept great couldn't finish meatloaf. home scale. starting waist 45
|
96,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
|
1217 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Carrots, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Water. Mittagessen: Meat Loaf, Jack Link's Original Turkey Jerky, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz), Water, Publix Red Delicious Apple (Large). Abendessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Pluot, Post Grape-Nuts Cereal. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bethkabran's Gewichtsverlauf
|