Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1208 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 38,18g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Strawberries, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Beef Brisket, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Turnip (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Grape (Bottle), chocolate caramel mousse bar atkins. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dorindam59's Gewichtsverlauf
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