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working some on son's yard and house. some sweating involved.
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100,0 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1139 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Fresh Fruit Cup, Toasted Whole Wheat Bread, Canadian Bacon, Fried Egg, Quinoa Granola Bar - Chocolate Nut Medley. Abendessen: Einstein Brothers Bagels Roasted Corn Salad, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anthonylorenz's Gewichtsverlauf
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