Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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509 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 30,45g.
Frühstück: Ja! Salami (18.2g), Rama Margarine, Aldi Brötchen. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Frikadelle. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Angeln - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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watti71's Gewichtsverlauf
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