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kennel training mr barky. half phent full sert. one week down not hard just need to plan meals. pork chops salads pickels
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1302 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Stop & Shop Corn on the Cob, Pork Chop. Abendessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, David Seeds Original Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: Nabisco Barnum's Animal Crackers. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bethkabran's Gewichtsverlauf
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