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walked 4.8 miles yesterday
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181,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 97,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2011:
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555 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 18,36g.
Mittagessen: Caesar Salad with Grilled Chicken Mcdonald's, French Salad Dressing. mehr...
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5659 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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