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No phent today. Not craving not hungry. Waking up early to work from home. Making big brkfst for Rod. They lost all 3 games but much better in third with 4 runs. Finn stayed with Emma he was good. He was very gentle with little kids today. Just rough with dogs when playing.
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1128 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Duncan Hines Apple Cinnamon Muffins, Apples, Carrots. Mittagessen: Golden Corral White Gravy, Cooked Carrots. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Stop & Shop Pluot. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Yoga ball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bethkabran's Gewichtsverlauf
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