Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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73 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1832 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko + Keks. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Rapsöl, Kopfsalat, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Eiswaffel, REWE Kokoseis. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Find toll das es so gut bei dir läuft :)
15 Sep 15 vom Mitglied: claudialtenau
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jessihöso's Gewichtsverlauf
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