Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1549 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Banane, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Weihenstephan Butter, Roggenbrötchen, Amecke Zink + Vitamin C. Mittagessen: Krautsalat, Boulette, Vollkornbrötchen. Abendessen: Tomaten, K-Classic Maasdamer, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, K-Classic Kochhinterschinken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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