Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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929 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Banane, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Roggenbrötchen. Mittagessen: Flohsamenschalen, Vibono Schoko, Kaufland Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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