Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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122,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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506 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 25,44g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, White Potatoes (Flesh and Skin), Beets, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Jim Strong's Gewichtsverlauf
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