Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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69,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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699 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 43,43g.
Frühstück: Chicken Thigh, chicken broth cambells, Cream of chicken soup cambells, biscuits pillsbury, chicken dark meat, chicken breast. Mittagessen: No Name Pizza Sauce, Black Olives, Pineapple (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Cauliflower, Egg. Snacks/Sonstiges: Equate Fiber Therapy Orange Flavor. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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downs82's Gewichtsverlauf
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