Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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108,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1885 kcal
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Fett: 133,92g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 49,66g.
Frühstück: Butter, Great Value Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries. Mittagessen: Chicken Thigh, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Lettuce, Sour Cream, Hometown Buffet Beef Taco Meat. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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