Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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129,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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681 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 23,33g.
Frühstück: frigo frigo colby jack natural cheese sticks, Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bacon. Mittagessen: Bacon, frigo frigo colby jack natural cheese sticks. Abendessen: Lettuce, Chicken Breast, Great Value Alfredo Sauce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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