Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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2208 kcal
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Fett: 127,76g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 195,66g.
Mittagessen: Buerger Grießklößchen, Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Abendessen: Spiegelei, Blumenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Espresso. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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