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YES, although i was on holliday and followed my diet poorly, i still lost weight. Not much, but still 100 gr. instead of gaining. Im happy :)
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2011:
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1260 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: jam, rusk, milk. Mittagessen: heinz, orange juice, bread. Abendessen: sauce, egg, chow. Snacks/Sonstiges: milk, coffee, water, red wine. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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