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Phent yesterday none today try every other. Working from home need to get laundry done.
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Cooked Green Cabbage, Beef Steak. Mittagessen: Lemonade, Jack Link's Original Turkey Jerky. Abendessen: Panera Bread Reduced Fat Veggie Cream Cheese Spread, Panera Bread Whole Grain Bagel. Snacks/Sonstiges: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Yoga ball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bethkabran's Gewichtsverlauf
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