Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, Manzana. Mittagessen: Pasta con Salsa de Carne. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Stella2015's Gewichtsverlauf
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