Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Bio-Zentrale Erdnussmus, Vantastic Foods Soja Würfel. Mittagessen: Brokkoli, Ketchup, Olivenöl, Deli Reform Die Leichte, Alberts Lupinen Filet. Abendessen: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Karotten, Steckrübe, Alnatura Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Haribo Saure Gurken, Äpfel. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Maren2806's Gewichtsverlauf
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