Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 207,77g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Grated Cheddar Cheese, Blue Dragon Coconut Milk, Broccoli, Avocados, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Double Cream. Abendessen: Alpro Unsweetened Almond Milk, Avocados, Tesco Double Cream, Blue Dragon Coconut Milk Light, Aldi Grated Cheddar Cheese, Cooked Okra, Lindt 85% Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Tesco Finest Greek Yogurt, Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate, Tesco Double Cream, Coconut Oil, Courgette, Scrambled Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Am keeping a food diary for a bit to keep me on track
13 Okt 15 vom Mitglied: johncrumpton
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johncrumpton's Gewichtsverlauf
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