Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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98,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: CoolBest Vitaday Tropical, Banaan, Campina Karnemelk, Jumbo Beschuit Volkoren. Mittagessen: Gekookt Ei, Tomaten, Albona Donker Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Ijsbergsla. Abendessen: Joppiesaus, Mora Goulash Kroket, McDonald's Franse Frietjes (Groot). Snacks/Sonstiges: AH Gemengde Zoete Drop, Speculaas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Roejor 19's Gewichtsverlauf
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