Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2011
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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311 kcal
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Fett: 4,15g | Eiw: 7,41g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Steel Cut Irish Oatmeal, raspberries, wild blueberries. mehr...
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3714 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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