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So close to my goal, I can almost taste it. 22 BMI, here I come!
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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956 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Bananas, White Mousse Chiller Drink Mix, Milk (Nonfat), Fiber-sure Fiber Supplement. Mittagessen: Pita Bread, Apples, Cucumber (with Peel), Roasted Red Pepper Hummus, Original Beef Jerky (100 Calorie Pack). Snacks/Sonstiges: Walnut Brownie Mix. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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