Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 18,70g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Amecke + Folsäure, Müller Joghurt mit der Ecke Griechische Art Frische Zitrone, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Brunch Indianer Curry, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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