Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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1801 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Geflügel-Leberwurst, Coffee with Skim Milk, Di�t-Konfit�re-Extra Erdbeere, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese, Roggenmischbrot. Mittagessen: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Bechamel Soße, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cassava (Yuca Blanca), Beef Brisket (Whole, Lean Only). Abendessen: Edelsalami, Baguette, Cornichons. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Nestle, Käsegebäck Gouda, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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