Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 254,86g.
Frühstück: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Müller Reine Buttermilch, Satsuma, Granny Smith Äpfel, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Brunch Sweet Thai Chili, Roggenbrötchen. Mittagessen: Kaufland Putenbrust Natur, Vollkornbrötchen. Abendessen: Knorr Suppenliebe Tomatencreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Dickmann's Schokokuss, Eberswalder Mini Käse Wiener, Käsesahnetorte, Amecke + Folsäure. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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