Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2009
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: poppy seed mini muffin, Toasted Bagel. Mittagessen: raspberry tea, pastrami on bagel sandwich. Abendessen: quich. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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whitneyturner's Gewichtsverlauf
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