Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2011
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
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1244 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Vanilla Soymilk, Special K Vanilla Almond Cereal. Mittagessen: watermelon. Abendessen: Baked Apple with Pumpkin Pie Spice, gravy, Mashed Cauliflower, Seared Ahi Tuna. Snacks/Sonstiges: tostitos roasted garlic and black bean, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lucydalia's Gewichtsverlauf
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