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Helaaaas, hele week vakantie gehad.... Echt teveel gegeten, durf het niet eens in te vullen! maar..... ik geef niet zomaar op natuurlijk!!! Gewoon weer doorgaan en met deze tegenslag leven.. haha Succes iedereen deze week!!!
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1071 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 14,43g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Serranoham, Gebakken Ei. Mittagessen: Aldi Sardines in Zonnebloemolie, Gekookt Ei, Aldi Noten Melange Ongezouten, Ijsbergsla, Avocado. Snacks/Sonstiges: Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Bospeen. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Als je vakantie maar lekker was, is het allemaal de moeiten waard! We leven maar één keer.
02 Nov 15 vom Mitglied: Machiel!
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Missionicandoit's Gewichtsverlauf
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