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Oh dear, another birthday and eating 'normally' (ie low fat, high carb) for a couple of days has had its toll! Back to HFLC today and enjoying nut having to eat every few hours.
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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johncrumpton's Gewichtsverlauf
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