Roejor 19's Notizen, 05 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
96,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2015:
1475 kcal Fett: 58,70g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 185,62g.   Frühstück: Banaan, Jam, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Oliehoorn Currysaus. Abendessen: Oliehoorn Currysaus, Mora Goulash Kroket, Aviko Franse Frites. Snacks/Sonstiges: Volkoren Biscuit. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Roejor 19's Gewichtsverlauf


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