Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3421 kcal
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Fett: 196,34g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 334,48g.
Frühstück: Mohnkuchen, Hefezopf, Bäcker Görtz Nussschleife. Mittagessen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Berliner. Abendessen: Meggle Kräuterbaguette, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Sonstiges: Milka Sahne Creme. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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