|
A small gift for yesterday. I can feel myself getting dehydrated, so water is a must. Hopefully today is a better and new day.
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Hot Caprese. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Sage Valley Blue Corn Tortilla Chips. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yes, the water is super important to help with loss, too, Good luck.
11 Nov 15 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holidaybunny's Gewichtsverlauf
|