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Elvybarbar
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16 Nov 15
Elvybarbar's Notizen, 16 Nov 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
62,6 kg
Bisher verloren:
6,7 kg
.
Still to go:
4,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 November 2015:
45 kcal
Fett: 1,00g | Eiw: 1,00g | Kohlh: 8,00g.
Mittagessen:
Cup-A-Soup Kip.
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1959 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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