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193.8 before morning poo
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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1667 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 202,88g.
Frühstück: Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Quaker Oats, Quick 1 Minute. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Bananas, v-fusion energy peach mango. Abendessen: low fat key lime pie yogurt, dole cherry mixed fruit in 100% fruit juice, Red Delicious Apple (Large), V-Fusion Light Strawberry Banana, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chicken Strips, Cheese Curds. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Jkurtz2006's Gewichtsverlauf
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