Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
|
76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3899 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 201,47g | Kohlh: 608,50g.
Frühstück: PB2 Schoko, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Banane, Aldi Beerenmischung, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ananas, Apfel, Beirut Libanesisches Fladenbrot, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Be Light Reibekäse, Alnatura Sugo Toscano, Champignons, Landvogt Frischei-Nudeln, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kirschtomaten, Nestle Shreddies Choco, Beste Ernte Gewürzgurken, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, McEnnedy Bagels Classic, Mestemacher Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Diablo Suikervrij Koekje - Chocolate Striped Peanut, Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Weight Watchers Schoko Cookies, Vitalis Knusper Kokos, Nestle Shreddies Choco, Alnatura Hirseflocken, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Oh Yeah! Low Carb Bar, Myprotein BCAA, Phd Waxy Vol, Myprotein Glutamin, Myprotein Omega 3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|