Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain. Snacks/Sonstiges: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Barefoot Merlot. mehr...
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3609 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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2fatkitten's Gewichtsverlauf
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