Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3909 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 201,12g | Kohlh: 648,60g.
Frühstück: Bio-Zentrale Maiswaffeln, PB2 Schoko, Banane, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Wasa Vollkorn, Ananas, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bio Company Blaubeeren, Apfel, Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: Weight Watchers Schoko Cookies, Alnatura Sugo Toscano, Aldi Basmati Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Champignons, Kirschtomaten, Be Light Reibekäse, VielLeicht Leberkäse, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Beirut Libanesisches Fladenbrot, Hit Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Quest Bar White Chocolate Raspberry, funny-frisch Brezli, Snyder's Prezel Chips Original, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutamin, Phd Waxy Vol, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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