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Time to get back into gear and change my lifestyle once and for all, no more yo yo. Through YAHWEH I am strengthened and can do all things.
LET'S DO THIS!!!!!
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 101,18g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. Mittagessen: Deviled Egg, Dijon Mustard, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Braum's CarbWatch Light Wheat Bread. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Roma Tomatoes, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Colby Jack Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cleanmac1's Gewichtsverlauf
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