Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 300,20g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: CoolBest Vitaday Tropical, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Volkoren Brood, Johma Surinaamse Scharrelei Salade. Abendessen: Rundvlees of Vlees Jus, Knorr Bloemkoolsaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bolletje Pepernoten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Roejor 19's Gewichtsverlauf
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