Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 144,87g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 26,77g.
Frühstück: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Heavy Cream, Egg Yolk, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Keto Peppermint Macaroons (Credit to Ibreatheimhungry.com). Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Heavy Cream, Butter, Kroger Sliced Mushrooms, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madkat68's Gewichtsverlauf
|