Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Special K Multi-Grain Porridge, Clementines. Mittagessen: Fondant Fancies, Four Topped Pizza. Abendessen: Tuna Pasta. Snacks/Sonstiges: Semi-Skimmed Milk, Pops (23g), Skimmed Milk. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, tv - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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annmarie1987's Gewichtsverlauf
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