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whew! I'm so glad the needle on the scale moved. Yesterday was tough. I needed the encouragement of that to stay strong. I have a good deal to do today so I'll burn more carbs. :) I'm adding pumpkin spice to my low carb pancake recipe. hope it works.
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 4,52g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Cream Cheese Pancakes, Albertsons Applewood Smoked Bacon. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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madkat68's Gewichtsverlauf
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